ublimation is simply the channeling of unacceptable impulses, thoughts and emotions into more acceptable ones. For instance, when a person has sexual impulses they would like not to act upon, they may instead focus on rigorous exercise. Refocusing such unacceptable or harmful impulses into productive use helps a person channel energy that otherwise would be lost or used in a manner that might cause the person more anxiety. Sublimation can also be done with humor or fantasy. Humor, when used as a defense mechanism, is the channeling of unacceptable impulses or thoughts into a light-hearted story or joke. Humor reduces the intensity of a situation, and places a cushion of laughter between the person and the impulses. Fantasy, when used as a defense mechanism, is the channeling of unacceptable or unattainable desires into imagination. For example, imagining one’s ultimate career goals can be helpful when one experiences temporary setbacks in academic achievement. Both can help a person look at a situation in a different way, or focus on aspects of the situation not previously explored.
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ublimation è semplicemente la canalizzazione di impulsi inaccettabili, pensieri ed emozioni in quelle più accettabile. Per esempio, quando una persona ha impulsi sessuali che non vorrebbero agire, può invece concentrarsi su esercizio rigoroso. Rifocalizzazione tali impulsi inaccettabili o nocivi in uso produttivo aiuta un energia di canale di persona che altrimenti sarebbe perso o utilizzato in un modo che potrebbe causare la persona più ansia. Sublimazione può anche essere fatto con umorismo o fantasia. Umorismo, quando utilizzato come meccanismo di difesa, è la canalizzazione degli impulsi inaccettabili o pensieri in una storia allegra o scherzo. Umorismo riduce l'intensità di una situazione e inserisce un cuscino di risate tra la persona e gli impulsi. Fantasia, quando viene utilizzato come un meccanismo di difesa, è la canalizzazione dei desideri inaccettabili o irraggiungibile in immaginazione. Per esempio, immaginando di uno obiettivi di carriera finale possono essere utili quando uno sperimenta battute d'arresto temporaneo nel successo accademico. Entrambi possono aiutare una persona a guardare una situazione in modo diverso, o concentrarsi su aspetti della situazione non precedentemente esplorata.
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ublimation è semplicemente la canalizzazione di impulsi inaccettabili, pensieri ed emozioni in quelle più accettabili. Per esempio, quando una persona ha impulsi sessuali che vorrebbero non agire su di essi possono invece concentrarsi sulla esercizio rigoroso. Rifocalizzare tali impulsi inaccettabili o nocivi in uso produttivo aiuta una energia canale persona che altrimenti andrebbe persa o utilizzato in un modo che potrebbe causare la persona più ansia. Sublimazione può essere fatto anche con umorismo o di fantasia. Humour, quando viene utilizzato come meccanismo di difesa, è la canalizzazione di impulsi inaccettabili o pensieri in una storia leggera o scherzo. Follie riduce l'intensità di una situazione, e mette un cuscino di risate tra la persona e gli impulsi. Fantasia, quando viene utilizzato come meccanismo di difesa, è la canalizzazione dei desideri inaccettabili o irraggiungibili in immaginazione. Ad esempio, immaginando i propri obiettivi di carriera finale può essere utile quando si sperimenta battute d'arresto temporanee di rendimento scolastico. Entrambi possono contribuire a uno sguardo persona alla situazione in modo diverso, o concentrarsi su aspetti della situazione non precedentemente esplorato.
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