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Regressione coinvolge prendendo la posizione di un bambino in qualche situazione problematica, piuttosto che agire in un modo più adulto. Questo è di solito in risposta a situazioni di stress, con maggiori livelli di stress portano potenzialmente al più evidenti atti regressivi. Comportamento regressivo può essere semplice e innocuo, ad esempio una persona che sta succhiando una penna (come una regressione freudiana alla fissazione orale), o può essere più disfunzionale, come piangere o utilizzando argomenti petulante. La regressione è una forma di rifugio, andando indietro ad un tempo, quando la persona si sentiva più sicura e dove le sollecitazioni in questione non erano noti, o dove un padre onnipotente li avrebbe portati via.
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